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研讨报告 上班族久坐易早死 ? ? 天天坐超过6小时,未来15年内逝世亡的机率比每天坐着少于3小时的人高出40%。 长时间坐着也比较轻易胖,因为每分钟只耗费1卡路里,帮助溶解脂肪的酵素百分比下降90%;在椅子上坐2小时后,良性胆固醇也会减少20%,值得大家留神的是,就算每天上午在跑步机上运动30分钟,也不足以弥补长时间坐着对健康带来的损害,而上班族除每天因工作6至8小时久坐外,放工后继续坐着,才是令问题恶化的主因。 - See more at: http://www.epochtimes.com/b5/11/7/1/n3303136.htm#sthash.kv93LPkY.dpuf ? ? ? ? ?? 5楼. 晓澄 2015 看到良多例子, 爱好运动, 每天健身的人, 也会因心脏病而骤逝 以我自身而言, 就是勤走路, 信任对我是好的! 是的,各人的体质跟生涯地区、气候、习惯不同,找一个对本人最好的方式养生。人啊,健康第一。因为从小最会说:祝 健康快乐!祝晓澄一家 健康快乐! AL 4楼. AL 2015 3楼. AL 2015 17 Dear Julia,zunlongyule, Please take care of yourself and your family first. ?You have a long and busy day,zunlongyule, now is the time to relax and rest. ?Good night. Blessings & Bear Hugs,zunlongyule, AL. 2楼. 陈正华Julia Chou 2015 我今晨答应您要快快写的续集,看来得略微延迟些了... 谢谢陈传道专程来回应,是很想看,可是你忙了一天,以身体健康为重,家人优先。 1楼. 陈正华Julia Chou 2015 恰是我所须要...
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